Sylvia Nordskar | Dæhlie Ambassadør

AMBASSADORS

Sylvia Nordskar

Født: 19.06.1993
Bosted: Oslo
Følg Sylvia på Strava: Sylvia Nordskar
Følg Sylvia på Instagram: @sylvianordskar

Din favoritt treningsøkt:

Min favorittøkt er deffinitivt en lengre løpetur i marka eller i fjellet med en raskere avslutning. Slike økter gir meg masse energi og herlige opplevelser. Øktene byr også på mye variasjon både i form av fart, underlag og omgivelser og kan lett tilpasses dagsform.

Din favoritt treningsarena:

Som beskrevet over trives jeg best i naturen og gjerne i fjellet. Jotunheimen blir nok min favoritt om jeg skulle måtte velge èn treningsarena. Turer som Knudshøe og Turtagrø-Stølsmaradalen kan virkelig anbefales med joggesko på beina eller Nautgardstind og Mjølkdalstinden på vinterstid.



Sylvia NordskarSylvia Nordskar




Hva er viktig for deg vedrørende påkledning til en treningsøkt:

- Når det er kaldt ute: Klær som holder meg varm, puster bra, sitter tight og med enkle skiftefunksjoner. Jeg foretrekker ull-produkter og må alltid ha votter på hendene.

- Når det er varmt ute: Freshe farger, lett og behagelig stoff og god kvalitet. Jeg liker best å trene i sports-bh for mest mulig lufting og solrefleksjon.

Ditt favoritt Dæhlie-antrekk:

Sommer: Jakke Intense eller Raw dersom regn. T-skjorte Focus. Shorts Oxygen. Løpebelte Active.
Vinter: Jakke Winter Run. Tights Mora. Airnet Wool Ulltrøye.



Hvordan ser en vanlig treningsuke ut for deg:

Treningsuken min varierer med sesong, jobbaktivitet og reising, men dette er snittet:

- 2-3 langturer (randonne eller langrenn på vinteren, løping og sykling på sommeren)
- 1-2 intervalløkter (1000m eller 4-5 min drag eller konkurranser fra 3-50km løp)
- 1-2 basisøkter og yoga


Målsettinger for løpesesongen 20/21:

- Topp 3. i NM Ultra Terreng 2020
- PR på 3000, 5000 og 10000 m
- Topp 10 i Golden Trail Series 2020
- Bli kvalifisert til å løpe World Skyrace Series i 2021
- Løpe SansSenja Ultra (100 km over Senja) – film fra løpet kommer ut 21. august 2020.


Sylvia Nordskar