Hjem
  • Guide
  • Slik kler du deg for løpeturer ute på vinteren

Slik kler du deg for løpeturer ute på vinteren

Vinterløping er mer enn å komme seg gjennom kulden.

Det er en mulighet til å bygge styrke, utholdenhet og mental kapasitet under forhold som krever mer av deg – og av klærne du har på deg. Det er også en mulighet til å oppleve naturen på sitt mest rå og vakre. Løping ute i snø, vind og frisk luft gir en frihetsfølelse du aldri finner inne på mølla.



Med bakgrunn fra over tre tiår i utholdenhetsidrett har vi utviklet en vinterløpskolleksjon som fungerer i all slags vær – fra vindfulle intervaller til lange økter i minusgrader. Her er hvordan du bygger en funksjonell vinterløpsgarderobe:

Ytterste lag – Beskyttelse mot elementene

Velg en jakke som både skjermer og puster når snø, vind og regn møter høy intensitet. Vi anbefaler Jacket Winter Run Protect og Jacket Run 365 2.0 fra Dæhlie. Se flere produktdetaljer på de to ulike jakkene nedenfor.



Løpe med tights eller bukse?
Velg tights ved høy intensitet gjennom hele økten. Varmen fordeles riktig – uten å stenge inne fuktighet. Velg bukse når du trenger litt mer beskyttelse mot vind og snø i front, kombinert med god ventilasjon bak.

Produktdetaljer

Jacket Winter Run Protect

Vannavstøtende og vindtett

Beskytter deg mot vind, regn og snø med 10.000 mm vannsøyle. Jakken har også en brystlomme for enkel oppbevaring av små eiendeler som nøkler og bankkort.

Høy pusteevne

3-lags softshell med TPU-membran holder vann ute samtidig som fuktighet slipper gjennom. Ryggpartiet har et tynnere materiale for best mulig ventilasjon og pusteevne.

Reflekterende logo og detaljer

Hold deg synlig i mørket med refleksdetaljer foran og bak på jakken.

Justerbar hette

Hetten har snøring bak som kan justeres etter behov for ekstra beskyttelse mot ulike typer værforhold.

Produktdetaljer

Jacket Run 365 2.0

Fellex® isolasjonspolstring

Hold deg perfekt temperert på kalde dager. Vi har brukt Fellex® polstring i front og ermer, en avansert og fjærlett isolasjon som holder på kroppsvarmen, samtidig som den puster og slipper ut overskuddsfukt.

Rudolf Bionic Finish® Eco teknologi

Behandlet med en miljøvennlig og fluorfri impregnering som gjør jakken vannavvisende, slik at du holder deg tørr i lett regn og snø.

Maksimal bevegelighet

4-veis stretch i hele plagget, splitt i sidene, formsydde ermer, og strategisk plasserte elastiske paneler, gjør at jakken er komfortabel og ikke hindrer bevegelsene dine.

Ripstop-teknologi

Utviklet med et ultralett ripstop-materiale, som består av forsterkede tråder som gir en eksepsjonell slitestyrke.

Lag-på-lag

Å mestre vinterløping handler om riktig lagdeling. Start med en baselayer nærmest kroppen som transporterer bort fukt og holder deg tørr. Over det legger du en midlayer som gir lett isolasjon og kan tas av eller på etter forhold. Når lagene jobber sammen, holder du optimal temperatur, bevegelsesfrihet og fokus – uansett økt og vær.

Se våre anbefalninger til innerste lag, og til midterste lag for ekstra varme.

Innerste lag – Transporterer fukt og holder deg tørr

Performance Wool og Compete-Tech er utviklet for høyintensitetstrening året rundt. Blandingen av merinoull og Tencel regulerer temperatur, transporterer fukt og holder deg tørr og komfortabel – uansett intensitet.

Midterste lag – Regulerer temperaturen

Bruk et lett isolerende plagg for ekstra varme. Dette laget skal kunne tas av og på etter behov. Vi anbefaler Training Wool i 80% ull, eller Warm Wool i 100% merinoull fra Dæhlie.



En løpevest kan også være et godt alternativ under eller over jakken for ekstra varme og beskyttelse – eller erstatte jakken over det innerste laget ved mildere temperaturer.

En helhetlig tilnærming til vinterløping

Riktig bekledning gjør mer enn å holde deg varm – den gjør at du kan løpe som planlagt, uansett vær. Vår Winter Run-kolleksjon er testet av utøvere under reelle forhold, slik at du kan fokusere på tempo, teknikk og fremdrift – ikke temperaturen.


Sko som matcher forholdene
Riktig klær er avgjørende, men skoene du løper med er like viktige for en god opplevelse. Underlagene varierer mer om vinteren – fra våt asfalt til is, slaps og hardpakket snø. Velg sko med godt grep og vurder piggsko når det blir isete og glatt.


Dæhlie – konstruert for utholdenhet. Perfeksjonert for vinterløping.

Se alle løpeklær

Se alle baselayers

Artikkel informasjon

Løping

publisert
12.23.2025
Inspirasjon

Relaterte artikler

Løping

26.01.12

12-ukers løpeprogram

Hvordan trene til halvmaraton? Vi har laget et 12 ukers gratis løpeprogram, perfekt for deg enten du er nybegynner, viderekommen eller en erfaren løper.

Løping

26.01.12

Løpejakkeguide

Hvis det er en ting vi vet, så er det at været kan være uforutsigbart uansett årstid.

Med vår jakkeguide for løping hjelper vi deg med å finne riktig jakke til riktig vær.

Langrenn

Løping

26.01.12

Velg riktig baselayer

Trening og aktivitet gir best resultat med riktig valg av ull- eller superundertøy tilpasset omgivelser og intensitet.

Løping

Langrenn

26.01.12

Hvorfor du bør trene i ull

Ull er et av naturens mest avanserte materialer, som egner seg til høy intensitet. Les mer om hvordan du kan bruke ull året rundt, slik at du får maksimalt ut av treningsøktene dine.